10分で変わる!?科学的休憩勉強法

こんにちは！

日本史トレーナーのマモルです！

これまでの記事を読んでいただいた方には

勉強には休憩や息抜きが

非常に重要だということが

おわかりいただけていると思います！

そんな中でも、

誰でも今すぐ実践でき、

驚くほど効果のある

休憩勉強法があります！

これを知らなければ、

勉強に取り掛かるハードルが高くなり、

勉強時間が減るどころか

全くしなくなる可能性が大きくなります！

しかし、この方法を実践すれば、

あなたは受験期間

何の苦もなく

勉強を続けられます！

メキメキ成績が上がり、

その先に待つのは

志望校の合格通知です！

明るいキャンパスライフを手に入れましょう！

そんな画期的な方法がこれだ！！

「休憩時間を固定する」

普通って

「〇時間勉強しよう！」

って感じで、

勉強時間を固定しますよね。

でもこれって

勉強に取り掛かるハードルを

自分で高くしてしまっている

ことになります。

では、

「休憩時間を固定する」

とはどういうことなのでしょうか？

「任意の勉強時間設定し、10分間休憩する」

これだけです！

任意の勉強時間は

10分でも30分でも1時間でも

構いません！

「10分で何が身につくねん！」

そう思うのも納得できます。

しかし、人間には

「作業興奮」

という仕組みがあります。

作業興奮とは

これは何かに取り掛かると

時間を忘れて

没頭してしまうことです。

なのでまずは

勉強に取り掛かる

ハードルを下げることを

意識してみてください！

次になぜ10分なのか

それは10分で

疲労が減衰しきるからです。

騙されたと思って取り組んでみてください！

びっくりするぐらい勉強かま捗ります！

休憩を取らない勉強

取り掛かるためのハードルをあげる

長期戦を戦い抜くにはこれらを

やめなければなりません！

今、がむしゃらに勉強しているあなた

いったん10分間の休憩を取ってみてください！

そして、次は10分間勉強しようと決めて

取り掛かってみてください！

これまでにない感覚で

勉強が捗ります！

勉強が捗れば、

これまでの志望校から

ランクアップも!?

花の大学生学生活間違いなし！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました